Dr. med. Astrid Lux

Der Mensch ist ein Körper-, Seele- und Geistwesen eingebettet in einen sozialen Kontext und ausgerichtet in einer Entwicklung.

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Hierbei ist jeder Mensch geboren mit einem besonderen individuellen Potential, das ihn von anderen Menschen unterscheidet und ihn zu dem macht, was er einzigartigerweise ist. In unserer schnelllebigen Zeit, die immer mehr beschleunigt, stellen sich häufig Sinnfragen und Wünsche nach einer Neu- und Umorientierung hin zu mehr Zufriedenheit und Ausgewogenheit. Eine Psychotherapie bietet einen Raum, in dem Sie geschützt über all das sprechen können, was für Sie wesentlich ist und sie bewegt.

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Im gegenseitigen Austausch können neue Erfahrungen und Entwicklungen ermöglicht und gemacht werden.

Dabei werden Schwierigkeiten und Entwicklungsblockaden verstanden im Zusammenhang mit früheren Lebenserfahrungen, die zumeist unsere Wünsche und Ängste und entsprechend auch unser späteres Verhalten in Beziehungen und in Gruppen beeinflussen. Persönliche Krisen sind Vorboten für Wandel.

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Demgemäss versteht sich die intersubjektive Psychoanalyse als Instrument zum Verständnis dieser frühen und aktuellen Beziehungserfahrungen. Wachstum, Entwicklung und Veränderung sind Wesensmerkmale des Lebens und in der Therapie im Hier und Jetzt anzustreben. Dazu gehören Respekt für sich selber und für andere und Ausgewogenheit zwischen Selbst- und Fremdfürsorge sowie das Erleben von Selbstwirksamkeit und ein positives Selbstbild bei gutem Selbstvertrauen.

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In diesem Sinne gilt es, die Resilienz (seelische Widerstandskraft) im Rahmen der Psychotherapie zu stärken. Diese Fähigkeit kann ein Leben lang verändert werden und schützt uns vor den Folgen von Stress und schwierigen Lebensereignissen. Hierbei zeigt sich Resilienz sowohl auf mental-seelischer als auch auf körperlicher Ebene. Die Psychoneuroimmunologie untersucht die gegenseitige Beeinflussung von Körper und Seele. Fördernde zwischenmenschliche Beziehungen stärken die Resilienz.